子宮是女性的標志，常言說：女人的子宮是根，乳房是葉，臉是花，只有子宮好面色才如桃花”。
對于女性朋友來說，呵護子宮健康尤為重要，子宮作為身體內的一個器官，看不見摸不著，那么，我們如何才能知道它的健康與否呢？其實在日常生活中，如果我們仔細觀察身體的其他方面，也能夠反映出子宮的健康問題。
01子宮好的女性，晨起小便可能有這3個特征，若占一個也是好的
“特點”1：尿液沒有異味
子宮好的女人，早上起床之后排尿時尿液沒有明顯的尿騷味。
如果子宮健康受損，出現了某些感染、炎癥病變后，會導致尿液味道異常，甚至陰道還會有一些異常的分泌物出現。
如果這些癥狀都沒有，而且排尿時尿液沒有任何異常味道，說明身體保養得當，這樣的女性身體也比較健康。
“特點”2：尿液呈淡黃色
身體健康的人排出的尿液應該是淡黃色的，子宮不健康的女性排出的尿液顏色帶有血色，這可能是細菌過多影響到了子宮健康，從而影響到了尿液的顏色發生了變化。
如果早上排的尿顏色偏黃，不需要過度擔心，有可能是身體新陳代謝導致的尿液濃度偏高，可以在往后幾天多觀察。
“特點”3：排尿順暢，排尿時沒有痛感
子宮肌瘤是女性最常見婦科疾病，很大部分女性都有子宮肌瘤，只是嚴重程度不同，患有子宮肌瘤的女性，晨起排尿時也會出現疼痛感，原因是子宮肌瘤壓迫膀胱，造成尿路不暢，出現尿頻癥狀。
當你排尿時出現這種情況時，說明子宮在暗示女性一定要積極注重保養身體，如果尿路順暢，沒有任何感覺，恭喜你子宮還是非常干凈，也是非常健康的。
02這些壞習慣對子宮傷害大，女性朋友要及早遠離
※ 不注重保暖
女性不管在哪個季節都應該注意身體的保暖，尤其是有些女性朋友喜歡穿露臍裝，晚上睡覺時喜歡開著空調，這樣更容易導致宮寒的癥狀越來越嚴重，所以一定要注意身體的保暖。
晚上睡覺時也可以用溫水泡泡腳。
※ 忌生悶氣
對于女性來說，子宮和卵巢最害怕的就是生悶氣，生悶氣容易導致氣滯。氣滯多是由心情抑郁而導致氣運行不暢而發生郁滯的病理狀況，氣血不暢通了，人體本身的氣血滋養作用就會被降低。
另一方面，體內的淤血其實也是體內毒素的一種，如果子宮內的淤血過多，不僅會導致血液無法代謝更新，還會引起痛經。
※ 人流手術
人流手術對子宮的影響非常大，對于沒有結婚打算的朋友來說，一定要做好避孕措施，如果多幾次人流手術的話，不僅對子宮影響很大，也有影響生育的風險。
所以女性朋友尤其要注意起來，因為你的子宮內膜會變的越來越薄，這樣的話對身體健康影響非常大。
※ 熬夜
女性朋友們要是長期熬夜，不僅會加重黑眼圈，還會影響到子宮正常進行的排毒以及代謝功能，并且在熬夜的時候，很有可能會讓濕寒之氣有機可乘，潛進自己的身體之中。
從而讓子宮受到寒氣的侵襲而形成了宮寒的現象，很容易導致自己的內分泌紊亂、月經失調等。
※ 愛吃生冷刺激的食物
飲食習慣跟女性子宮的健康狀態也有很大的關系，平時在月經期間，常常會聽到有人勸告：不要吃寒性、生冷的東西。
其實這是有一定道理的，在月經期間，不注意調整飲食習慣的話，很容易刺激子宮的健康。
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